Betriebliches Gesundheitsmanagement
Angebote für Unternehmen & Institutionen
Stressmanagement, Resilienz und Achtsamkeit am Arbeitsplatz
Ich konzipiere individuelle Seminare für Ihr Unternehmen oder Ihre soziale Einrichtung, die exakt auf Ihre Anforderungen abgestimmt sind. Tun Sie der Gesundheit Ihres Teams etwas Gutes.
- Formate: Halbtages-, Tages- oder Zweitages-Formate.
- Inhalte: Evidenzbasierte Achtsamkeits- und Stressmanagement-Methoden (u. a. Zen, QiGong, Yoga Nidra, Atemübungen), Fokussierungsübungen und konkrete Transferstrategien für den Arbeitsalltag.
- Nutzen: Wirksame Reduzierung von Stressbelastungen, Stärkung der Resilienz und mentalen Leistungsfähigkeit der Mitarbeitenden sowie Förderung des Teamklimas.
- Durchführung: Entweder in einer Location Ihrer Wahl, in Ihrem Unternehmen oder in meinem Studio in Steinheid (für Gruppen bis zu 8 Personen).